Veselīga pavārgrāmata ar Thermomix

Mēs piedāvājam jums mūsu jauno veselīga pavārgrāmata Thermomix ar plašu veselīgas receptes ka jūs varat gatavot ēdienu ar TM5, TM31 un TM21. Mēs esam pārliecināti, ka veselīga un sabalansēta uztura ievērošanai nav jābūt grūtai vai garlaicīgai, un mēs vēlamies to pierādīt ar šo recepšu grāmatu.

100 garšīgi veselīgi ēdienu pagatavošanas ēdieni: emuāra 40 labākās receptes ar jaunām fotogrāfijām un 60 jaunas nepublicētas receptes

Šajā grāmatā varat atrast tradicionālās receptes, citas novatoriskākas, veģetāros ēdienus un pat dažas receptes, kas paredzētas cilvēki ar alerģiju un nepanesamību. Visi no tiem ir līdzsvaroti un lieliski piemēroti tiem, kas vēlas turpināt veselīgs uzturs.

Pērciet mūsu pavārgrāmatu

Kas ir šajā veselīgajā Thermomix pavārgrāmatā?

El veselīgas gatavošanas grāmata ar Thermomix Tas māca mums ēst daudz veselīgāk. Vai vēlaties ēst labāk, bet garšīgi un ar radošām idejām bagātiem ēdieniem? Tad šī būs viena no labākajām iespējām. Jo tā ir grāmata, kas ir pilna ar ļoti veselīgām receptēm. Kopā ar 100 gardiem ēdieniem, starp kuriem var baudīt arī tradicionālās idejas.

Jo tie tradicionālie ēdieni liek galdā vislabākās atmiņas. Neaizmirstot, ka nevar nepamanīt arī jaunos un inovatīvākos darbus. Protams, ja veselīgā diapazonā, jums ir daži alerģijas veids vai neiecietība, tādā grāmatā kā šī jums būs arī jaunas iespējas ēdienkartes veidā. Lai jums nebūtu garlaicīgi, visas receptes ir ilustrētas un pilnībā detalizētas. Jūs nevarēsiet palaist garām visu, sākot no galvenajiem ēdieniem līdz desertiem un gardākajiem dzērieniem, patiesi vienkāršos skaidrojumos ikvienam.

PIRKT GRĀMATU

Mēs skatāmies uz vienu no tām grāmatām, kas mums visiem bija vajadzīgas. Tā ir taisnība, ka dažreiz mēs varam atklāt, ka mums ir kāda veida nepanesība pret kādu pārtiku, ka mums ir celiakija vai diabēts, vai arī tiem, kas vēlas ievērot vegānu diēta. Neatkarīgi no tā, vai viens vai otrs ir jūsu gadījums, jums ir nepieciešama šāda grāmata ar patiešām īpašām receptēm.

Tā kā mēs zinām, ka, ņemot vērā šos apstākļus, dažreiz nav viegli izvēlēties veselīgas receptes, vai arī tāpēc, ka dažreiz mums var pietrūkt ideju un mēs vēlamies jauninājumus, lai to izbaudītu arī mūsu acis un aukslējas. Nepadodies ēst veselīgi, jo ar šīm 32 nepublicētajām receptēm varēsi mainīt savu dzīvesveidu. Turklāt jūs varat apvienot sastāvdaļas un turpināt veidot savas ēdienkartes. Jūsu rīcībā būs pamatēdieni, deserti un, protams, arī dzērieni un deserti, ar kuriem varēsiet pārsteigt visa veida pusdienotājus. Vai jums tā nešķiet laba ideja?

Kādas veselīgu ēdienu receptes mēs varam pagatavot ar Thermomix?

• Salāti: Tie ir viens no sākuma vai pamatēdieniem un piedevām, kas mums garšo visvairāk. Tie ir veselīgi, un mēs varam tos kombinēt ar visdažādākajām sastāvdaļām. Tā ir viena no veselīgo ēdienu receptēm, ko varam pagatavot ar Thermomix. Tostarp var pagatavot vēdersalātus, ar papriku, kuskusa vai kartupeļu salātus ar spinātiem un dažādiem dārzeņiem.
• Krēmi: Karsti vai auksti tie vienmēr ir vēl viens no pamata ēdieniem uz mūsu galda. Jo viņiem ir vitamīni un minerālvielas pilni ēdieni, kas mums ir nepieciešami, lai pagatavotu vislabākās veselīgas receptes. Cita starpā varat izmantot ķirbju vai cukini krēmus, kā arī burkānu vai pat ziedkāpostu un jūras velšu krēmus.
• Zupas: Mēdz teikt, ka zupas ir paredzētas aukstumam, tāpēc rudenī vai ziemā tās ir viens no galvenajiem ēdieniem. Taču vasarai ir arī aukstās zupas, kas ļaus ieturēt daudzveidīgu, veselīgu un vienmēr gardu uzturu. Meloņu, ķiploku vai ķirbju zupa ar apelsīnu, neaizmirstot par zivju vai vistas zupu. Kura ir tava mīļākā?
• Rīsi: Jo ogļhidrāti ir nepieciešami arī jebkurā veselīgā uzturā vai dzīvesveidā, kas ir tā sāls vērti. Tāpēc jūs varat pagatavot visgardākos rīsu ēdienus ar dārzeņiem, ar vistu un ar tunci, kas ir dažas no pamatidejām, kurās mums būs ēdiens ar olbaltumvielām un maz kalorijām.
• Gaļa un gaļas izstrādājumi: Proteīns ir arī vēl viens no mūsu ēdienu pamata ieguldījumiem. Šī iemesla dēļ arī vistas un tītara gaļa ir daļa no mūsu ēdienkartēm. Izmantojot Thermomix, varat sagatavot tādas idejas kā vistas karijs, pildīta malta gaļa vai vistas lazanja.
• Zivis: Gan zivis, gan jūras veltes mūs piepilda arī ar olbaltumvielām un minerālvielām, kā arī Omega 3. Tātad jūs varat radīt ļoti garšīgas idejas, starp kurām izceļas kalmāri, garneles, heks vai grilēti žileti.
• Maizes: Mēs nevaram aizmirst arī maizes. Ražots mājās, un ar Thermomix mēs labi zinām, kas ir sastāvdaļas. Tātad ēdīsim veselīgi un sabalansēti. Viena no veiksmīgākajām ir speltas maize.