10 vieglas receptes ar mazāk nekā 150 kcal
Šeit ir apkopojums, kuru gaidījāt ar 10 vieglām receptēm ar mazāk nekā 150 kcal, lai būtu jūsu labākā vasara.
Režīms
- lapas:
- 1
- 2
10 vieglas zupas, lai cīnītos pret Ziemassvētku pārmērībām
Šajā apkopojumā jūs atklāsiet 10 vieglas zupas, lai cīnītos ar Ziemassvētku pārmērībām vienkāršā un garšas pilnā veidā.
Zaļo pupiņu zupa ar kartupeļiem
Mēs piedāvājam bagātīgu un gludu zaļo pupiņu krēmu ziemas vakariņām. Ļoti ieteicams bērniem un senioriem.
Dedzināšana
Mēs sagatavosim šo bagātīgo ardorío ar tomātiem, papriku un maizi. Vienkārša recepte, kuru mēs varam sagatavot iepriekš.
Īpaši pildīti baklažāni
Aizmirstiet par klasisko gaļas recepti. Šodien gatavosim gardus baklažānus, kas pildīti ar tunci.
Artišoki ar šķiņķi un alu
Izmantojot šo artišoku ar šķiņķi recepti, jūs izbaudīsit visu dārzeņu garšu, nesabojājot diētu.
Artišoki ar šķiņķi
Nav laika gatavot vakariņas? Mēs parādīsim, kā pagatavot dažus artišokus ar šķiņķi. Veselīgs, ātrs un vienkāršs ēdiens ar Thermomix®.
Makaroni ar brokoļiem un šķiņķi
Šī brokoļu makaronu recepte apvieno labāko no makaroniem, dārzeņiem un tiek pasniegta ar bešamela mērci. Patiess prieks.
Zirņi ar sautētu olu
Vai jūs uztraucaties par veselīgu un veselīgu uzturu? Izmēģiniet šo zirņu recepti ar olu, kas pagatavota, un jums būs vieglas vakariņas.
Zirņi ar šķiņķi
Zirņus ar šķiņķi var pagatavot iepriekš, lai iegūtu barojošas, veselīgas un vitamīnu minerālvielām bagātas vakariņas.
Ražas krēms (augu krējums)
Vai jums ir daudz dārzeņu un jūs nezināt, ko ar tiem darīt? Mēs iesakām jums lietot barojošu krēmu.
Kategoriju izcelšana
- Garneles Scampi
- Zaļo sparģeļu krēms
- Arbūzs Gazpacho
- Heks ar tvaicētiem dārzeņiem
- Tvaicēti savvaļas sparģeļi
- Krēms no brokoļiem
- Hipokrāta zupa
- Zemeņu banānu smūtijs
- Tradicionāls dārzeņu biezenis
- Pisto Mančego
- Veggie Baklažānu burgeri
- Puravu, burkānu un kartupeļu krēms
- Spinātu krēms bešamels
- Detoksicējoša ābolu, gurķu un seleriju sula
- Kā pagatavot sautētas olas (soli pa solim)