Šķiet, ka karstums un labais laiks prasa vēl kādu laiku. Maijs virzās uz priekšu, un, neskatoties uz šo dienu lietavām, tas jau ir manāms atmosfērā, gaismā un mūsu vēlmē rūpēties par sevi un baudīt svaigāki, vieglāki un vieglāk pagatavojami ēdieni. Šonedēļ mēs esam izstrādājuši veselīga, sabalansēta un praktiska ēdienkarte, ideāli piemērots, lai pielāgotos garākajām, aktīvākajām dienām, ko nes pavasaris.
Tirgū redzēsiet daudz sezonas dārzeņi un augļi piemēram, cukīni, sparģeļi, zirņi, zemenes, ķirši vai aprikozes, mēs iesakām tos iegādāties un apvienot ar idejām, ko mēs šeit atstājam! Visa nākamās nedēļas ēdienkarte ir veidota, lai palutinātu jūsu ķermeni un ar mīlestību sagatavotu to vasarai, neupurējot garšu vai daudzveidību. The maltītes paliek pilnvērtīgas un sātīgasun vieglākas un ātrākas vakariņas, lai jums būtu viegli uzturēt tempu, nepavadot stundas virtuvē.
Kā vienmēr, droši pielāgojiet šo ēdienkarti savām vajadzībām un neaizmirstiet iepazīties ar apkopojumu sadaļu, lai atrastu vēl vairāk ideju ar sezonāliem produktiem.
Visizcilākie
Šonedēļ vēlamies izcelt divas receptes, kas lieliski iemieso maija garu: svaigumu, vieglumu un bagātīgu garšu.
No vienas puses, mums ir Zemeņu gazpacho, krāsaina un garda Andalūzijas klasikas versija, kurā izmantots viens no šīs sezonas zvaigžņu augļiem. Un, ja jums patīk jauninājumi, droši izmēģiniet to ar ķiršiem, arbūzu, persiku vai pat mango. Augļu gaspačo ir ideāls veids, kā atsvaidzināties, mitrināt un piepildīt šķīvi ar vitamīniem. Mēs atstājam jūs ar citām alternatīvām:
Gazpačo, kas paredzēts pašiem mazākajiem. Ar saldu nektarīna pieskārienu un visu tradicionālā gaspačo aromātu.
Aprikožu gazpacho ir augļu versija, kas ir tikpat atsvaidzinoša un viegli pagatavojama kā tradicionālā recepte.
Eksotiskais biešu gazpacho, kas pamodinās neskaitāmas garšas mūsu aukslējumos. Ideāli, lai šovasar izkļūtu no rutīnas.
No otras puses ziedkāpostu nageti Tie piedāvā mums oriģinālu un atšķirīgu veidu, kā ieviest vairāk dārzeņu mūsu ikdienas dzīvē (īpaši bērniem, kuriem parasti negaršo ziedkāposti!). Kraukšķīgi no ārpuses un mīksti iekšpusē, tie ir lieliski piemēroti, lai klasiskos vistas ēdienus aizstātu ar augu izcelsmes, aromātiskāku un vieglāku versiju, neupurējot to, kas mums patīk visvairāk: mērcēšanu un baudīšanu! Bet, ja dodat priekšroku tradicionāliem vistas ēdieniem, nepalaidiet garām šīs receptes:
Dažu tīrradņu sagatavošana mājās ar labām sastāvdaļām nemaksā tik daudz. Šodien mēs tos gatavosim no vistas, indijas riekstiem un kaltētiem tomātiem. Un tad ... izcepts!
Neatvairāmi vistas tīrradņi, kas lieliski piemēroti mājas mazākajiem. Viņi izskatās kā Makdonaldi, bet mūsējie ir mājās gatavoti.
Kompilācijas
Šodienas izlase ir veltīta tām lieliskajām receptēm, ko pagatavot no pārpalikumiem: kišiem un kroketēm.
the quiches Tie ir fantastiska izvēle šim gada laikam: tos var ēst gan siltus, gan aukstus, sagatavot iepriekš un kombinēt ar sastāvdaļām, kas jums vislabāk patīk. Tie ir lieliski piemēroti pārpalikumu izmantošanai, līdzi ņemšanai uz darbu vai baudīšanai vakariņās. Mūsu apkopojumā atradīsiet idejas ar dārzeņiem, sieru, gaļu vai zivi... katrai gaumei!
15 quiche, kas pārsteidz ar savu garšu
Atklājiet šajā apkopojumā 15 quiche, kas pārsteidz ar savu garšu, lai pagatavotu pusdienas un vakariņas visai ģimenei.
Un, ja ir recepte, kas nekad nepieviļ, tā ir kroketes. Krēmīgs, kraukšķīgs un ļoti daudzpusīgs. Varat tos pagatavot no pamata sastāvdaļām vai pievienot oriģinālāku pieskārienu: sēnes, zivis, dārzeņus, pākšaugus, šķiņķi... Vislabākais ir tas, ka varat tos sasaldēt un vienmēr būs gatavas vakariņas jebkuram negaidītam notikumam.
9 labākās klasisko kroketu receptes
9 labāko klasisko kroketu izvēle, kuras mēs varam pagatavot ar termomiksu. Vienkārši, viegli un vienkārši garšīgi.
19. gada 2025. ēdienkartes nedēļa
Pirmdiena
Gurķu un kūpināta laša nūdeles
Gurķu un kūpināta laša nūdeles, veselīgs, svaigs un ļoti vienkāršs ēdiens. Ideāli piemērots vasarai, vakariņu laikā vai kā iesācējs.
Gardu rīsu ar tomātu un ceptu olu recepte. Pagatavošana aizņem tikai 30 minūtes, un to var pasniegt ar rīvētu sieru.
Oriģināls un garšīgs zemeņu gazpacho kopā ar kraukšķīgu Parmezāna siera loksni, kas ir ideāli piemērots kā sākums vai uzkoda.
Mēs bagātināsim mūsu foreles, pateicoties vienkāršam rotājumam. Un, ja vēlaties izmantot citu zivi, dodieties uz priekšu! šādi pagatavots tas būs arī fenomenāli
Otrdiena
Pagatavojiet bagātīgu tīrīšanas un diurētisko zupu, kuras pamatā ir selerijas un zaļās pupiņas. Intensīvi zaļš ēdiens, kas ideāli piemērots starterim vai vieglām diētām.
Kvinojas, mango un vistas burciņu salāti
Šie burciņu salāti no kvinojas, mango un vistas un tā eksotiskā mērce ir ideāli piemēroti salāti, ko ņemt līdzi un ņemt līdzi, kur vien vēlaties.
Cukini, burkānu un sēņu pankūkas
Dārzeņu pankūkas, kuras var pasniegt ar baltajiem rīsiem vai vienkāršiem salātiem. Thermomixā mīkla tiek pagatavota vienā mirklī
Pilnīgi ideāls ēdiens: krabju, olu un ananāsu salāti. Tas ir viegli, ātri, garšīgi un ļoti noderīgi.
Trešdiena
Sēnes pildītas ar šķiņķi un gratīna majonēzi
Atklājiet šo lielisko uzkodu vai piedevu: sēnes, kas pildītas ar šķiņķi un gratīna majonēzi. Garšīgi!
Izbaudiet aromātu ar šo jauno astoņkāja marmitako versiju. Tradicionāla, lēta un viegli pagatavojama recepte ar Thermomix.
Mencas filejas ar ceptiem pipariem gaisa fritē
Garšīgi mencas filejas ar ceptiem pipariem, kas pagatavoti gaisa fritē. Ļoti vienkārša un ļoti veselīga recepte.
Ceturtdiena
Tomātu karpačo ar anšovu tapenādi
Šo tomātu karpačo ar anšovu tapenādi ir tikpat viegli pagatavot, cik garšīgs. Pamats jūsu vasaras pusdienām vai vakariņām.
Šahs Plovs – Azerbaidžānas rīsu plovs
Šahs Plovs — iespaidīga recepte no Azerbaidžānas, kuras pamatā ir rīsi, safrāns, jēra gaļa un rieksti... tas viss ir pagatavots lavaša maizē.
Izbaudiet šo lielisko uzkodu: maigas, gardas heka un siera kroketes, ēdiens patiks visai ģimenei.
Kāpostu un ķiršu salāti uz grauzdiņiem
Ko darīt, ja mēs salātus pasniedzam uz grauzdiņiem? Ko darīt, ja mēs piedāvājam neapstrādātus kāpostus? Visas ir alternatīvas, lai iegūtu vienkāršas un oriģinālas vasaras receptes.
Piektdiena
Maigas pupiņas ar asiņu desu ir tipiska pavasara recepte, kad tās ir vislabākās. Maiga, garda un viegla uzkoda ar Thermomix.
Laša, spinātu un fetas siera quiche
Vai vēlaties quiche ar īpašu garšu? Mēs piedāvājam jums šo recepti, kas pildīta ar lasi, spinātiem un fetas sieru. Jums patiks!
Ar cukini, tomātu mērci un sieru mēs gatavosim gardu kartupeļu parmezānu. Ēdiens pilns ar garšu, kas bērniem patīk.
Sestdiena
Jaukti lapu salāti ar kādu no šīm mērcēm
Garšīgas un vienkāršas mērces jūsu salātiem
Piešķiriet saviem salātiem īpašu pieskārienu ar šīm 5 gardajām un vienkāršajām mērcēm. Gatavs mazāk nekā 2 minūtēs.
Nūdeles ar ķiploku garnelēm un krēmīgu pesto mērci
Šīs nūdeles ar ķiploku garnelēm un krēmīgo pesto mērci būs ideāli piemērotas jebkuras maltītes papildināšanai nedēļas laikā.
Uzziniet, kā pagatavot šos gardos ziedkāpostu tīrradņus. Augu bāzes aperitīvs, kas lieliski piemērots neformālām vakariņām ar visu ģimeni.
Svētdiena
Oriģināli un garšīgi salāti, kas pagatavoti no zaļajām pupiņām, burkāniem, tunzivīm, olām, tomātiem un olīvām. Ļoti vienkārši pagatavojams Thermomix.
Lasis ar burkānu, kāpostu un sinepju eļļu
Veselīgs ēdiens, lai pareizi sāktu gadu. Mēs gatavosim lasi ar burkāniem un kāpostiem, izmantojot tikai mūsu Thermomix.
Mums ir brīnišķīga ideja par īpašu uzkodu vai uzkodu. Tā ir puravu un garneļu empanada, cita recepte, kas patiks.
un nākamnedēļ publicēsim jaunu ēdienkarti lai turpinātu baudīt Maija mēnesis.