Reģistrācija o Ieraksts un izbaudiet ThermoRecipes

Lēcu krēms ar puravi un garnelēm

Pākšaugi50 Minutos4 porcijas410 kalorijas
1/52/53/54/55/5 (1.007 balsis)
Ielādē ...

Ar Alīsija tomero

Lēcu krēms ar puravi un garnelēm

Izbaudiet šo lēcu krēmu ar puravu un garnelēm — karotes recepti, kas jūs iepriecinās eleganta klātbūtne un pilns ar uzturvielām.

Mums vajag lēcas, kas jau ir pagatavotas, ko sajaucam ar dārzeņu mērci. Tad mēs to kopā pagatavosim vēl dažas minūtes, lai to pagatavotu garšas pilns krēms.

Pēc tam paliek kraukšķīgā daļa, cepot dažas puravu sloksnes tas padarīs šo pavadījumu, kas jums patīk. The garneles Tā ir arī populāra alternatīva šāda veida ēdieniem, nepalaidiet to garām!

Lēcu krēms ar puravi un garnelēm

Drukas recepte
Saglabājiet recepti
Lūdzu, piesakieties grāmatzīmei Aizvērt
Komentāri

Garšīgs pirmais lēcu ēdiens, dekorēts ar ceptu puravu un garnelēm.

Lēcu krēms ar puravi un garnelēm
  • Alīsija tomero
  • Virtuve: spāņu
  • Receptes veids: pākšaugi
  • Kalorijas: 410
  • Porcijas: 4
  • Sagatavošanās laiks:
  • Gatavošanas laiks:
  • Kopējais laiks:

Sastāvdaļas

  • 200 g jau vārītu pardina lēcu
  • 1 ar pusi puravu
  • 1 zanahoria
  • 70 g olīveļļas
  • 1/2 cukini
  • Sal

Sagatavošana

  1. Mūsu Thermomix glāzē mēs pievienojam 1/2 puravu vairākos gabalos. Pievienojiet notīrītu vairākos gabalos sagrieztu burkānu un vairākos gabalos cukīni. Sagriežam mazos gabaliņos, programmējot 5 sekundes ar ātrumu 5.

  2. Pievienojam 40 g olīveļļas un apcepam. Mēs programmējam 15 minūtes, varomas temperatūra karotes ātrumā.

  3. Pievieno notecinātās lēcas un sautē. 8 minūtes, 100º ar 1 ātrumu. Ja mums šķiet par biezu, varam pievienot ēdamkaroti ūdens.

  4. Kad vārīšana ir beigusies, mēs to sasmalcinām. Mēs programmējam 1 minūte ar ātrumu 8.

  5. Atlikušo puravu smalki sagrieziet pavedienos. Uzkarsējam 30 g olīveļļas un pievienojam cepties. Ļaujam apbrūnināt.

  6. Nomizojam garneles. Apcepam un apbrūninām tajā pašā eļļā.

  7. Plāksnei pievienojam bļodiņās lēcu krēmu, varam pārkaisīt ar nedaudz paprikas, nav obligāti. Pievienojam sauju ceptu puravu un trīs garneles. Pasniedzam karstu.


Atklājiet citas receptes: Pākšaugi, Mazāk par 1 stundu, Thermomix receptes

Sāciet sarunu

Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.