Reģistrācija o Ieraksts un izbaudiet ThermoRecipes

Hindu ziedkāposti

Dārzeņi20 Minutos4 porcijas250 kalorijas
1/52/53/54/55/5 (1.012 balsis)
Ielādē ...

Ar Irēna Arkasa

Šodien es jums atvedu tipisku hindu virtuves ēdienu: ziedkāposti ar kokosriekstu mērci. Jums būs krēmīga kokosriekstu mērce, kas lieliski kontrastē ar kraukšķīgo ziedkāpostu un pikantu aromātu, kas mūs nogādās Indijas sirdī.

Tas ir lieliski piemērots kā piedeva gaļai un zivīm vai kā sākums. Jūs varat to uztvert arī kā vienu ēdienu, ja to pavada ar basmati rīsiem. Atcerieties, ka pagatavojiet rīsus mūsu termomiksē tas ir ļoti vienkārši.

Un, protams, ideāls ēdiens tiem, kas ievēro vegānu un veģetāro diētu.

Hindu ziedkāposti

Drukas recepte
Saglabājiet recepti
Lūdzu, piesakieties grāmatzīmei Aizvērt
Komentāri

Krēmveida kokosriekstu mērce, kas lieliski kontrastē ar kraukšķīgo ziedkāpostu un pikantu aromātu, kas mūs nogādās Indijas sirdī.

  • Irēna Arkasa
  • Virtuve: Indija
  • Receptes veids: dārzeņus
  • Kalorijas: 250
  • Porcijas: 4
  • Gatavošanas laiks:
  • Kopējais laiks:

Sastāvdaļas

  • 1 līmeņa ēdamkarote miltu
  • 120 g ūdens
  • 1 tējkarote čili pulvera
  • 1 tējkarote zemes ķimeņu
  • 1 tējkarote koriandra pulvera
  • 1 tējkarote sinepju pulvera (jūs varat izmantot kā pastas)
  • 1 tējkarote kurkuma
  • 1 tējkarote karija pulvera
  • 50 g olīveļļas
  • 1/2 ziedkāposti mazās ziedkopās
  • 200g kokosriekstu piena
  • 1 citrona sula
  • Sāls pēc garšas

Sagatavošana

  1. ? Glāzē ieliekam miltus, ūdeni, garšvielas, sinepes un sāli. Mēs sajaucam 5 sekundes, ātrums 5.

  2. Mēs pievienojam eļļu un programmu 5 minūtes, temperatūra 100, ātrums 2. Ja mērce ir pārāk bieza, pievienojiet nedaudz vairāk ūdens.

  3. Tagad mēs pievienojam ziedkāpostu, kokosriekstu pienu un citronu sulu. Mēs ļāvām gatavot ar tauriņu uz asmeņiem 12 minūtes, varomas temperatūra, karotes ātrums, pretēji pulksteņrādītāja virzienam.

Atzīmes

Ziedkāpostu gatavošanas laiks ir atkarīgs no tā, cik tas ir maigs un no tā, cik mēs sagriežam ziedkopus. Es iesaku jums pārbaudīt doneness līdz brīdim, kad tas jums patiks. Tam vajadzētu būt mazliet al dente.

TM21 ekvivalences

termomiksu ekvivalences


Atklājiet citas receptes: Starptautiskā virtuve, Salāti un dārzeņi, Mazāk par 1/2 stundu, Vegāns

3 komentāri, atstājiet savus

Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.

Šo vietni aizsargā reCAPTCHA unPrivātuma politikaunGoogle pakalpojumu sniegšanas noteikumitiek piemēroti.

reCAPTCHA verifikācijas periods ir beidzies. Lūdzu, atsvaidziniet lapu.

     Vera Pasaku Niklāvs teica
    dara 11 gadi

    Iespaidīgi ????

    Atbildēt Vera Hada Nicklaus
     Lola teica
    dara 11 gadi

    Man ir jautājums par čili pulveri, garšvielu burkā to sauc tā vai arī tam ir cits nosaukums? Kur jūs atrodat kokosriekstu pienu? Es mīlu Indijas virtuvi, paldies !!

    Atbildi lolai
        Irēna Arkasa teica
      dara 11 gadi

      Sveika, Lola, čili pulveri varat atrast sadaļā Garšvielas. Ja jums to nav, aizstājiet to ar karstu vai saldu papriku, ja nevēlaties, lai tā būtu karsta. Jums būs kokosriekstu piens lielveikalu starptautiskajā sadaļā. Paldies, ka sekojāt mums !!

      Atbildēt Irene Arcas