(996 balsis)
Ielฤdฤ ...
La auzu piens ir viena no atลกฤทirฤซgajฤm dฤrzeลu piens ko var pagatavot mฤjฤs un izbaudฤซt visas tฤ priekลกrocฤซbas. Vispazฤซstamฤkie ir horchata un sojas pienu, bet ir arฤซ citas iespฤjas, piemฤram, graudaugu vai riekstu piens. Starp tiem, tas auzu pฤrslu dzฤriens, kas ir ideฤli piemฤrots trauksmes un uzsvars, nodroลกina ilgstoลกu un beztauku enerฤฃiju. Tas ir bagฤts ar B vitamฤซniem, labvฤlฤซgs nervu sistฤmai, un satur avenฤซnu, alkaloฤซdu ar nomierinoลกu iedarbฤซbu. Tas ir lieliski piemฤrots cilvฤkiem vai brฤซลพiem ar lielu aktivitฤti un nepiecieลกamฤซbu pฤc garฤซgas koncentrฤลกanฤs.
Turklฤt tas palฤซdz samazinฤt holesterฤซns un to ir viegli sagremot. ฤชpaลกi piemฤrots laktozes nepanesamฤซba vai alerฤฃija pret govs olbaltumvielฤm.
Auzu piens
Vฤl nav konta? Reฤฃistrฤties
Ideฤli piemฤrots cฤซลai pret stresu un enerฤฃijas piegฤdei. ล is dฤrzeลu auzu piens ir lieliska iespฤja brokastฤซs, ฤซpaลกi, ja nepanes laktozi.
Lฤซdzvฤrtฤซba ar TM21
Vairฤk informฤcijas - Tฤซฤฃera riekstu piena kokteilis
Cik dienas tas var ilgt ledusskapฤซ?
Sveiks, Gespy. Mฤjas piens, kurฤ trลซkst konservantu, nav ilgs. Ledusskapฤซ un slฤgtฤ traukฤ apmฤram 3 dienas.
Es tikko to izdarฤซju, tas ir ฤผoti labi. Es gatavoลกu vฤl vienu partiju un paลemลกu litru draugiem, kuri ลกo pienu lieto kafijai. Paldies par recepti!
Cik labs Lis! Liels paldies par jลซsu ziลojumu, mฤs esam ฤผoti priecฤซgi, ka jums tas patika. Cik laimฤซgi ir tavi draugi? ๐
Ko mฤs varam darฤซt, lai izmantotu auzu paliekas un malto kanฤli? Tiek runฤts par tฤ izmantoลกanu cepumos, kลซkฤs, ... bet es nezinu nevienu recepti un neuzdroลกinos izmฤฤฃinฤt.
Jลซs varat izveidot masku sejai. ฤปaujiet tai kฤdu laiku noลพลซt uz ฤdas un pฤc tam noลemiet to ar siltu ลซdeni vai roลพu ลซdeni. Auzu pฤrslฤm piemฤซt izcilas ฤซpaลกฤซbas ฤdai.
Sveiki, kur jลซs pฤrkat auzas.
Sveika, rosa. Auzu pฤrslas jau tiek pฤrdotas lielveikalos, jautฤjiet savฤ parastajฤ lielveikalฤ. Ja nฤ, jebkurฤ hipermฤrketฤ. Un, ja jums nav piekฤผuves, to atradฤซsit droลกฤซbฤ jebkurฤ zฤฤผu raลพotฤjฤ, bioloฤฃiskajฤ lielveikalฤ vai veselฤซgas pฤrtikas veikalos. Veiksmi jลซsu pฤtฤซjumos!
Paldies Ana
Sveiki! Esmu arฤซ gatavojusi, bet katliลฤ karsฤjot ฤผoti sabiezฤ, tekstลซra gandrฤซz kฤ ลกokolฤde krลซzฤซtei un diezgan nepatฤซkami ลกฤdi dzert... Kฤds triks, lai tฤ nenotiktu? Auzu piens, ko pฤrku lielveikalos, mani nekad nav sabiezinฤjis, savukฤrt, gatavojot putru (putra ar auzu pฤrslฤm brokastฤซs), tas ฤผoti sabiezฤ. Liels paldies!
Sveika arabela. Patiesฤซba ir tฤda, ka man nekad nebija bijis karsts, vienmฤr auksts, piemฤram, horhata. Bet, ลemot vฤrฤ konsultฤcijas, esmu redzฤjis, ka dabiskais auzu piens patieลกฤm sabiezฤ, ja to silda. Lai no tฤ izvairฤซtos, labฤk to sildฤซt ฤซsu laiku un zemฤ temperatลซrฤ, nekad nevฤrฤซt vai ap 100 ยฐ. Ja jลซs maisฤt, kamฤr tas labฤk uzsilst (ลกim nolลซkam tMX ir fantastisks, jo uz daลพฤm minลซtฤm varat ievietot ฤtrumu 60ยบ un karoti). No otras puses, lai arฤซ es domฤju, ka esat to izdarฤซjis, ir svarฤซgi to sasprindzinฤt ar marli, nevis ar sietiลu. Apskatฤซsim, vai tas ir tas, kฤ jums tas patฤซk dzert siltu. Skลซpsts!
Sveiki, mani ฤผoti interesฤ ลกฤซ recepte, kฤ es esmu sportiste. Mans jautฤjums ir, ja 50gr vietฤ. Vai es varu ievietot 100gr litrฤ ?, un tฤdฤjฤdi vairฤk izmantot auzu ฤซpaลกฤซbas. Visu to labฤko
Sveiks, Hosฤ. Jauda, โโjลซs varat. Bet jลซs vairs nesaลemsiet auzu pienu, bet gan auzu krฤjumu, ko ฤst ar karoti. Apskฤviens!
paldies par ฤtrumu, es paturฤลกu 50gr. Man labฤk patฤซk dzert.
Es to sagatavoju vakar, un tas bija ฤผoti biezs, ar audumu nebija iespฤjams sasprindzinฤt un ar ลพelatฤซnu. Es domฤju, ka man tas bลซs jฤizmet ... Vai tieลกฤm vajadzฤja sildฤซt ลซdeni?
Sveika skaistule. Tas nav normฤli, ka tas vispฤr ir bijis tฤds Droลกi vien radฤs kฤผลซda auzu pฤrslu daudzumฤ. Termomiksa lฤซdzsvars ir ฤผoti jutฤซgs un daลพreiz neizdodas (ja tas nav lฤซdzenumฤ lฤซdz galam, ja kabelis ir pฤrฤk saspringts, tas pat var ietekmฤt to, ka zem tฤ kฤjฤm ir daลพas maizes drupatas ... ฤผoti delikฤts). Gandrฤซz labฤk ir nosvฤrt atseviลกฤทi vai arฤซ uz vฤka uzlikt trauku, iestatฤซt skalu uz nulli un nosveramo sastฤvdaฤผu trauka iekลกpusฤ. Tas ฤผauj izvairฤซties no ลกฤda veida neveiksmฤm. Attiecฤซbฤ uz to, vai bija nepiecieลกams sildฤซt ลซdeni, jฤ, tieลกฤm nepiecieลกams, ja nฤ, piens netiek raลพots. Izmฤฤฃiniet nฤkamo reizi, un jลซs redzฤsiet, kฤ tas izrฤdฤs lieliski. Sabiezฤลกanas problฤma, kฤ jลซs redzฤsiet citฤ komentฤrฤ, nekad nav piena raลพoลกana, bet gan sildฤซลกana, kad tฤ ir pagatavota. Attiecฤซbฤ uz jลซsu izgatavoto, ja uzdrฤซkstaties, varat to uzklฤt kฤ sejas masku, tai ir lieliskas ฤซpaลกฤซbas. Apskฤviens!
Sveiki! Jลซs runฤjฤt par to, ko darฤซt ar makaroniem, kas paliek, gatavojot dฤrzeลu dzฤrienus; To sauc par "okaru", un, meklฤjot tieลกsaistฤ, jลซs atradฤซsit daudz recepลกu: cepumus, dฤrzeลu kroketes ...
Cik man jฤievieto A Vena un ลซdens, lai tas iznฤktu tฤds, kฤds tiek pฤrdots lielveikalos? ????
Un sakiet, ka es nelieku s hervur kas notiek ?????
Sveiks, Encarni. Recepte, kuru es jums dodu, ir nedaudz biezฤka nekฤ tฤ, ko pฤrdod lielveikalos. Bet dabฤซgais auzu piens ir tฤds. Ja vฤlaties, lai tas bลซtu skaidrฤks, kad tas ir pagatavots, tad pievienojiet ลซdeni un samaisiet. Bet vispirms izmฤฤฃiniet ลกฤdi, tas ir ฤผoti garลกฤซgs, un ir kauns to noskaidrot.
Attiecฤซbฤ uz vฤrฤซลกanos es nesaprotu jลซsu jautฤjumu. Receptฤ to nevienฤ brฤซdฤซ nevฤra. Pฤc fi, nedaudz pฤrskatiet komentฤru, pirms sลซtฤt man, ka esat mani tracinฤjis ar pฤdฤjo teikumu, skลซpstu, skaistu.
Labi! Paldies par recepti! Es to lietoju katru dienu! Sฤซkums ... Lai divi litri ievฤrotu laiku?
Paldies!
Sveiks, Jeni,
Tas ir ฤผoti vienkฤrลกi, jums bลซs tikai jฤpalielina solis. Uzkarsฤ ลซdeni lฤซdz 70ยบ, domฤju, ka ar 10 minลซtฤm tas jau bลซs sasniedzis temperatลซru. Ja nฤ, turiet vฤl pฤris minลซtes.
Pฤrฤjie vienฤdi.
Sveicieni!
Sveiki! Man patika ลกis dzฤriens, es to vienkฤrลกi pagatavoju .. Es arฤซ pievienoju nedaudz vaniฤผas un stevijas ... tas ir ฤผoti labi un dzert to tฤdu, kฤds tas ir ...?
Paldies.
Es priecฤjos, ka jums patika.
Atcerieties, ka ar okaru no auzฤm varat pagatavot cepumus vai bagฤtinฤt citas receptes.
Sveicieni!
Sveiki. Gadฤซjumฤ, ja tas jums kalpo. Es to gatavoju, ฤผaujot auzu pฤrslฤm pa nakti atpลซsties ar ลซdeni, citrona miziลu un kanฤli (tikai to pฤrklฤjot). No rฤซta izkฤstu caur sietiลu, izlejot pirmo ลซdeni. Ievietoju makaronus glฤzฤ ar nelielu daudzumu sฤls, vaniฤผas un tฤjkaroti saulespuฤทu eฤผฤผas (pฤc izvฤles brลซnฤ cukura) ar ฤtrumu 4 uz 2 minลซtฤm, un pฤc tam pievienoju litru auksta ลซdens un ievietoju 1 minลซti ar ฤtrumu 10. Es izkฤลกu to ar auduma kafijas filtru un ielieciet ledusskapฤซ.
Kฤ ลกajฤ pienฤ ievadฤซt kalciju
Sveika Blanca,
Patiesฤซba ir tฤda, ka es nezinu. Jลซs varat papildinฤt kalcija devu ar citiem pฤrtikas produktiem savฤ uzturฤ vai pajautฤt aptiekai, vai viลi pฤrdod ลกฤทidru kalcija piedevu (pirms gadiem to pฤrdeva pudelฤs)
Sveicieni!
Sveiki, es mฤฤฃinฤลกu to uztaisฤซt ลกodien, bet es gribฤju kaut ko pajautฤt, vai es varu izlaist soli, lai to paslฤซdฤtu? Tฤ kฤ es parasti pienam pievienoju velmฤtas auzas, ลกajฤ gadฤซjumฤ tas vairs nebลซtu vajadzฤซgs, vai ne? Un tฤpฤc es izmantoju visu. Paldies.
Sveika, Magda,
Izmฤฤฃiniet, kฤ jลซs sakฤt, lai redzฤtu, vai jums tas patฤซk. Ja jลซs auzu pฤrslu gatavosiet vฤlฤk, kopฤ ar pienu, jลซs darฤซsit labi, ja to nepieskฤpsit.
Apskฤviens!
Es to jau esmu pagatavojusi, es vakar to pagatavoju un man patika, es esmu sev pagatavojusi svaigu banฤnu smลซtiju, es to pagatavoju ar apelsฤซna miziลu.Paldies.
Nu, es tikko to pagatavoju, un man tas ir ledusskapฤซ, gaidot, kamฤr tas atdziest. Esmu to izmฤฤฃinฤjis pirms vฤl silta un ฤผoti garลกฤซgs !!! Es domฤju, ka tas kฤผลซs par labu uzkodu aizstฤjฤju, ka man jau ir apnicis tik daudz kafijas un tฤjas, kaut kas veselฤซgฤks un svaigฤks!
Sveiciens!
Kฤds prieks Cristina !! Mฤs esam ฤผoti priecฤซgi, paldies, ka mลซs uzrakstฤซjฤt !! ๐
Liels paldies par recepti, kuru es gatavoju, un ko jลซs sakฤt, bet bez kanฤฤผa, un tฤ ir ฤผoti laba.
Es nedฤฤผu izmฤฤฃinฤju visas auzu piena receptes, un neviena no tฤm mani nepฤrliecina, esmu ievฤrojis tavฤjo lฤซdz burtam, un ar mani notiek divas lietas. Pirmais ir tas, ka, kad es pirmajฤ solฤซ sasmalcinu auzu un kanฤฤผa pฤrslas, man ir pulveris, auzu pฤrslu, kas man jau radฤซja aizdomas, ka sasprindzinฤjums bลซs neiespฤjams. Visbeidzot, uz auduma paliek slฤnis, kas neฤผauj ลกฤทidrumam iziet cauri, un ir nomฤkta mฤฤฃinฤt to noลemt, tas gandrฤซz kompensฤja to, ka es visu visu esmu sasmalcinฤjis un dzฤris vai ฤdis, es nedomฤju nezinu ...
Otra lieta ir tฤ, ka tฤ ir ฤผoti gluda, nevis piena tekstลซra, bet ลพelatฤซna, es zinu, ka tฤ ir auzu gฤผotฤda, bet tฤ neatลกฤทaida pat tad, ja pievienoju vairฤk ลซdens, tas ir kฤ netฤซrs ลซdens ar blฤซvฤm gฤผotฤm vidลซ. Vai tas tieลกฤm izskatฤs ลกฤdi un vai jลซs varat to dzert? Es domฤju, ka es iemetu dvieli auzu pienฤ ... ja jums ir kฤds padoms, es to novฤrtฤtu
Mฤdeja, esmu pieradusi gatavot dฤrzeลu pienus. Lai tas jลซs nesabiezฤtu, vispirms iemฤrciet auzas vismaz 20 minลซtes vai visu nakti ลซdenฤซ. Pฤc tam auzas nokฤลก un zem strauta tos izmazgฤ sietฤ, lai noลemtu pฤc iespฤjas vairฤk gฤผotu. Tad sakuฤผ auzas ar ลซdeni, kanฤli utt. Ar aukstu ลซdeni. Izkฤลก ar smalku sietiลu un marli virsลซ, un tฤ nebiezฤs. Labฤk pฤrspฤt ar tฤ laika ลซdeni un bez karsฤลกanas, jo atkarฤซbฤ no temperatลซras tas sabiezฤ vai nฤ. Ja jลซs ievietojat mazฤk auzu pฤrslu, tฤs karsฤjot mazฤk sabiezฤ. Auzu pienu var sildฤซt ฤผoti maz receptฤs, atkarฤซbฤ no auzu procentuฤlฤ daudzuma. Lai dzert karstu, labฤk mฤฤฃiniet pagatavot mandeฤผu pienu. Visu to labฤko
ล ฤซ recepte ir ฤผoti laba, es to jau kฤdu laiku gatavoju un nepievienoju cukuru, jo pievienoju kanฤli un citrona miziลu.Tas ir ฤผoti labi !!!!
Sveiks, Tonij:
Pati recepte ir bez cukura, bet mฤs mฤซlam jลซsu kanฤฤผa un citrona garลกu kombinฤciju.
Izmฤฤฃiniet arฤซ apelsฤซnu, lai iegลซtu citu pieskฤrienu.
Sveicieni!