Piesakieties o Pierakstīties un izbaudiet ThermoRecipes

Jogurta pankūkas ar 3 sastāvdaļām

brokastis30 Minutos4 cilvēki170 kalorijas
1/52/53/54/55/5 (193 balsis)
Ielādē ...

Ar Alīsija tomero

Jogurta pankūkas ar 3 sastāvdaļām

Vai vēlaties ātru, gardu un pūkainu desertu? Šīs jogurta pankūkas, kurās ir tikai 3 sastāvdaļas, ir ideāls risinājums. Jums nav jābūt kulinārijas ekspertam vai jābūt pieliekamajam pilnam ar sastāvdaļām.

Tikai ar trīs pamatelementi, Dažu minūšu laikā varat pagatavot mājās gatavotu uzkodu, kas iepriecinās gan pieaugušos, gan bērnus. Tie ir ideāli piemēroti brokastīm, kafijai vai kā improvizēts deserts.

Šīs receptes lielākā priekšrocība ir tās vienkāršība un pārsteidzošais rezultāts: ārpusē zeltaini un kraukšķīgi, mīksts un gaisīgs iekšpusē. Droši izmēģiniet tos un saldiniet savu dienu ar pavisam nelielu daudzumu!

Jogurta pankūkas ar 3 sastāvdaļām

Drukas recepte
Saglabājiet recepti
Lūdzu, piesakieties grāmatzīmei Aizvērt

Mums ir šīs gardās un pūkainās pankūkas, ko apēst vienā kumosā.

Jogurta pankūkas ar 3 sastāvdaļām
  • Alīsija tomero
  • Virtuve: spāņu
  • Receptes veids: brokastis
  • Kalorijas: 170
  • Porcijas: 4
  • Pagatavošanas laiks:
  • Gatavošanas laiks:
  • Kopējais laiks:

Sastāvdaļas

  • 1 saldināts grieķu jogurts
  • 1 ola L vai M izmēra
  • 100 g pašraugošu miltu (ar raugu)
  • Ja jums nav pašpievienojošu miltu, tējkarote cepamā pulvera
  • Viegla eļļa cepšanai
  • 1 šķīvis cukura ar nedaudz malta kanēļa

Sagatavošana

  1. Mēs ievietojam 100 g pašpievienojošos miltu glāzē. Ja jums nav pašraugošu miltu, varat pievienot 100 g miltu un tējkaroti cepamā pulvera. Pievienojam olu un saldināto grieķu jogurtu. Mēs programmējam 30 sekundes ar ātrumu 3,5.

  2. Cepšanas pannā vai katliņā ar dibenu ielejam pietiekami daudz eļļas cepšanai. Varam izmantot saulespuķu eļļu vai maigu olīveļļu. Pirms mīklas pievienošanas mums jāļauj tai uzsilt.

  3. Mēs sagatavojam šķīvi ar virtuves papīru. Arī otru šķīvi ar cukuru un nedaudz malta kanēļa, labi samaisa.

  4. Ar divu karošu palīdzību mēs pievienojam mīklas bumbiņas. Eļļā tie kļūs apaļāki, un daži pat apgriezīsies paši, lai gan mīkla būs jāturpina apgriezt, lai tā apbrūnētu.

  5. Mēs izņemam bumbiņas uz papīra šķīvja un nekavējoties apviļājam tās kanēļa cukurā. Pasniedzam karstu, siltu vai aukstu.


Atklājiet citas receptes: Uzkodas, Thermomix receptes

Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.